Mentes de alto rendimiento: el desafío de ganar sin perder el equilibrio

Por Unifranz

En el deporte de élite, nadie llega a la cima solamente con talento. Detrás de cada salto, cada saque y cada punto existe entrenamiento, disciplina, concentración y una enorme capacidad para gestionar la presión.

Durante estos días, Cochabamba recibe a ocho selecciones sudamericanas de voleibol masculino que llegan con un objetivo común: competir al máximo nivel en la Copa Sudamericana de Voleibol, evento del cual la Universidad Privada Fanz Tamayo (Unifranz) es patrocinadora.

Pero mientras las miradas están puestas en la cancha, existe otro escenario que merece atención: la mente de quienes buscan rendir al máximo. Porque el alto rendimiento no empieza ni termina en el cuerpo.

«Tanto el deportista de élite como el estudiante universitario se enfrentan hoy a un entorno de altísima presión. En Unifranz, entendemos que el talento inicial es solo el punto de partida, y la verdadera diferencia la marca la fortaleza mental», señala el vicerrector de Unifranz Cochabamba, Rolando Lopez.

El partido que también se juega por dentro

La ansiedad, el estrés, la incertidumbre y la presión no son asuntos ajenos a los jóvenes. De hecho, una investigación desarrollada por Unifranz Cochabamba en 15 unidades educativas, con la participación de 1.254 adolescentes de entre 13 y 18 años, revela que: el 85,2% presentó sintomatología ansiosa; el 77,5%, síntomas depresivos; y el 69,3%, niveles significativos de estrés. Además, el 27% manifestó autoestima baja.

Las cifras trascienden las aulas. Hablan de una generación que debe prepararse para competir, estudiar, trabajar, tomar decisiones y construir su proyecto de vida en medio de una realidad marcada por la incertidumbre.

Por eso, hablar de mentes de alto rendimiento no significa hablar únicamente de personas capaces de conseguir grandes resultados. Significa formar jóvenes que puedan enfrentar la exigencia sin dejar de cuidar aquello que hace posible cualquier logro: su bienestar.

Alto rendimiento también significa saber parar

“La salud mental es parte integral del bienestar físico y emocional. No hay salud física sin salud mental”, sostiene Verónica Tapias Nacif, responsable del In Sight Lab de Unifranz Cochabamba.

La frase adquiere sentido cuando se observa la vida de un deportista, pero también la de un estudiante. Ambos conocen la presión de rendir, equivocarse, volver a intentarlo y responder a las expectativas.

En ese sentido, la experiencia del alto rendimiento puede ofrecer una enseñanza para toda la juventud: la fortaleza no consiste en ignorar lo que sentimos, sino en aprender a reconocerlo y gestionarlo.

Unifranz trabaja precisamente desde esa perspectiva. En el Mes de la Salud Mental, estudiantes, docentes y vecinos desarrollaron herramientas como respiración consciente, yoga, tapping, grounding y escucha emocional para favorecer la regulación emocional.

“Como bien decía el Dr. Franz Freudenthal, en todas partes del mundo el café se prepara igual: un poco de café y mucha agua. En la vida es exactamente lo mismo; necesitas apenas una cucharilla de talento, pero una taza llena de perseverancia. Ese es el carácter que une al atleta y al estudiante», ejemplifica el Vicerrector.

Esa es precisamente una de las grandes lecciones que puede encontrar la juventud cochabambina en la Copa Sudamericana Masculina de Voleibol, que desde este miércoles 5 de agosto reúne en la ciudad a las selecciones de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Paraguay, Perú, Venezuela y Bolivia.

Ocho selecciones, una lección para la juventud

Más allá del resultado que aparezca en el marcador, contemplar a estos deportistas puede convertirse en una experiencia inspiradora para los jóvenes. El alto rendimiento no se improvisa, se construye con perseverancia, entrenamiento, concentración y capacidad para manejar la presión.

“Es un evento muy importante, de aquí clasifican cuatro equipos para jugar el preolímpico, además de un cupo para los Juegos Panamericanos Lima 2027… es uno de los eventos más importantes de la Confederación Sudamericana”, explicó Marcelo Wangler, gerente de la Confederación Sudamericana de Voleibol (CSV), durante la presentación del campeonato en el Hotel Cochabamba.

El viceministro de Deportes, Roberto Bustamante, dio “la cordial bienvenida” a Bolivia y a Cochabamba a todos los jugadores. “Esperemos que estos cinco días disfruten de lo que más aman, que es el voleibol, y que puedan cumplir todas sus metas”.

La cancha también enseña

En ese sentido, la cancha puede enseñar algo que también vale para la universidad, el trabajo y la vida: habrá días en los que las cosas no saldrán como esperamos, momentos de cansancio, errores, incertidumbre y derrotas.

La diferencia estará muchas veces en lo que hagamos después. Una mente de alto rendimiento no es una mente que nunca falla; es aquella que aprende, se adapta y vuelve a intentarlo.

“Este evento no tiene comparación en la historia del voleibol nacional, por lo que debe ser realzado, porque jerarquiza el deporte nacional”, instó el presidente del Comité Olímpico Boliviano, Marco Arce.

Por eso, el Sudamericano puede ser mucho más que un espectáculo deportivo para la juventud cochabambina. Puede convertirse en una invitación a mirar, aprender e inspirarse, a descubrir que detrás de cada atleta existe una historia de esfuerzo y que detrás de cada sueño hay un proceso que exige preparación.

Una invitación a vivir el alto rendimiento

El Coliseo José Casto Méndez, en La Coronilla de San Sebastián, está preparado para recibir a 10 mil aficionados por día durante esta fiesta deportiva. Las jornadas deportivas comienzan este miércoles 5 de agosto, desde las 13.00 hasta las 20.30.

La experiencia del alto rendimiento puede ofrecer una enseñanza para toda la juventud: la fortaleza no consiste en ignorar lo que sentimos, sino en aprender a reconocerlo y gestionarlo.

“En Unifranz entendemos que el éxito no depende de la infraestructura, sino del factor humano. Por ello, nuestra prioridad es invertir en el talento y no solo en cemento. Salud mental de alto rendimiento: Así como hoy auspiciamos el Sudamericano de Voleibol impulsando la campaña ‘La salud mental también juega’, aplicamos esa misma visión científica y de bienestar en las aulas. El rendimiento académico, al igual que el deportivo, requiere una mente sana y resiliente”, valoriza Rolando López.